HIT by LIF/High IntensityTraining

Studien belegen, dass körperliches Training, auch mit hoher Intensität, bei onkologischen Patientinnen und Patienten gesundheitliche Vorteile bringt. Auch Nebenwirkungen und Langzeitfolgen der onkologischen Therapie, wie z.B. das Fatigue-Syndrom, können durch körperliche Aktivität reduziert und damit der Behandlungsverlauf verbessert werden.

In unserem dafür entwickelten 8-wöchigen Kleingruppenkurs wird mittels funktioneller Übungen gezielt die Kraftausdauer trainiert. Mit einem standardisierten Eingangs- und Abschlusstest ermitteln wir Ihre individuelle Leistungsfähigkeit.