Rückbildungskurs mit Fokus auf Bauch- & Beckenbodenmuskulatur
Der Kurs für eine starke Mitte nach der Schwangerschaft!
Wir stärken gezielt die Beckenboden- und Bauchmuskulatur.
Start: 30. August 2024
Kurszeit: 10:30 bis 11:30 Uhr
Dauer: 8 Wochen
Kosten: 129 €
Kursleitung: Moni Fausel
Anmeldung und Information
Kontakt: Moni Fausel
Mail: active@adrillnalin.de
Kursanmeldung unter https://www.adrillnalin.de/adrillnalin-kursplan/
Telefon 0177 / 61 06 797
Dein Baby ist herzlich willkommen!
Geeignet während oder nach der Rückbildung. Ab ca. 6 bis 8 Wochen nach der Geburt (je nach Geburtsverlauf), kann aber auch deutlich später begonnen werden!
Wir stärken gezielt die Beckenboden- und Bauchmuskulatur und behandeln unterschiedliche Themenschwerpunkte wie beispielsweise Rektusdiastase, Inkontinenz & Senkungen, Alltag mit dem Baby und vieles mehr. Von Woche zu Woche steigern wir die Intensität und führen Deinen Körper schrittweise an alltägliche Belastungen heran.
