Onkowalking
Mit sportlichem Spazierengehen in der Natur zu mehr Lebensqualität. Onkowalking stärkt das Immunsystem und die körperliche Leistungsfähigkeit. Es ist leicht erlernbar, altersunabhängig und auch für nicht trainierte bzw. sportunerfahrene Menschen geeignet. Onkowalking ist kommunikativ, gelenkschonend und unterstützt die Körperwahrnehmung.
Die Walkingstunde beinhaltet auch einen gymnastischen Teil. Gewalkt werden kann mit und ohne Stöcke (eigene Stöcke sind bitte mitzubringen).
Termin: freitags um 10 Uhr
Dauer: 1 Stunde
Ort: Bushaltestelle „Seedammweg“ in der Nähe des Eingangs zum Parkhaus am Seedammbad in Bad Homburg
Anmeldung: abeck@fsh-badhomburg1.de
Kursleitung: Angela Beck (DWI – Deutsches Walkinginstitut) und Übungsleiterin im Rehasport Bereich Orthopädie und Birgit Streblow, Co-Trainerin
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